• Новое

    О чем нужно договориться с тамадой до свадьбы?

    С отличным тамадой, готовым создать на свадьбе веселую и праздничную атмосферу, организаторы торжества договариваются за несколько месяцев до дня регистрации. Но...

    Правильный уход за губами в холодное время года

    Губы, конечно, привлекательная часть тела, но зато довольно уязвимая, особенно в холодное время. Зимой за ними нужно ухаживать особенно тщательно. По вечерам...

    Несколько простых советов и рекомендаций по уходу за кожей лица

    Сейчас журналы и телевидение переполнены навязчивой рекламой средств по уходу за кожей лица, но при одном взгляде на их цены отпадает всякое желание покупать этот...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Создание условий для правильного и здорового питания детей.

    Sozdanie uslovij dlja pravil'nogo i zdorovogo pitanija detej

    Очень важно с раннего детства позаботиться о здоровье ребёнка, обеспечив для него полноценное питание. Именно от сразу введённого правильного питания зависит в дальнейшем здоровье человека. В желании выполнить это условие, родителям необходимо знать рацион для маленького ребёнка и изменения в питании, возникающие в процессе роста детей.

    Во многом процесс принятия пищи ребёнком в домашних условиях повлияет на его поведение при трапезе в гостях. Важным моментом для здорового питания является соблюдение режима и одновременное принятие пищи всеми членами семьи. Даже если родители поздно садятся за стол для трапезы, ребёнка стоит тоже посадить и дать ему покушать что-нибудь лёгкое для переваривания и в небольшом количестве.

    Завтракать лучше всем вместе, а в выходные дни по возможности садиться всей семьёй за стол. При совместном принятии пищи важно не делать ребёнка центром всеобщего внимания, он должен самостоятельно кушать, как и остальные члены семьи. Питание ребёнка должно соответствовать его возрасту без включения взрослой пищи.

    Неправильным действием считается усаживание за стол ребёнка, который пришёл с прогулки в состоянии возбуждения или после активной игры. Для правильного усваивания пищи детскому организму надо отдохнуть, успокоиться, поэтому кормление необходимо отложить на 20 минут.

    Не стоит забывать о гигиене и следить, чтобы ребёнок садился за стол после мытья рук. Постоянное выполнение этой процедуры в дальнейшем выработает условный рефлекс.

    Родителям следует чётко соблюдать очерёдность подачи блюд. Если поставить одновременно несколько блюд на стол, ребёнок будет тянуться к блюду, которое он больше любит и может отказаться от других более полезных продуктов.

    При потреблении пищи окружающая обстановка должна быть спокойной, неотвлекающей. В этом момент недопустима игра, чтение книг, просмотр телевизора – они отвлекают ребёнка от процесса.

    Не стоит сразу, как только ребёнок проснулся, тащить его за стол – пусть он полностью отойдёт от сна и будет готов к принятию пищи.

    Правильный процесс еды заключается не только в непосредственном принятии пищи, но и в обучении ребёнка общению за столом, владению столовыми приборами.

    Уже в дошкольном возрасте дети способны уяснить правила поведения во время еды. В основном это правильная осанка, спокойное и сосредоточенное поведение. Родители должны научить ребёнка основным правилам, соблюдая которые, он создаст для себя и в дальнейшем правильное и здоровое питание.

    Просмотров: 937

    Похожие новости:
    Комментарии
  • Мама Мия :

    По моему главное в этом деле — показывать на собственном примере. Если вы сами кушаете чипсы и запиваете кока-колой, вы не объясните ребенку, почему полезно кушать паровую капусточку и вареную рыбу.

  • Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...