• Новое

    Несколько простых советов и рекомендаций по уходу за кожей лица

    Сейчас журналы и телевидение переполнены навязчивой рекламой средств по уходу за кожей лица, но при одном взгляде на их цены отпадает всякое желание покупать этот...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Лучший способ поднять самооценку

    Ох уж эта самооценка… Вечно она падает, и иногда по самым пустяковым причинам. Случилось что-то неприятное на работе — не смогли вовремя завершить проект, или близкий человек, на самом деле — желая добра, раскритиковал. А у нас сразу начинает наблюдаться потеря веры в свои силы. Казалось бы, особых проблем с этим нет. Но только в том случае, если получается сказать «ну и пусть, всё равно добьюсь своего». Получается же это далеко не всегда и не у всех. Некоторые типы личности могут оказаться весьма в неприятном положении — сами начинают верить в свою никчемность и невезучесть.

    Лучший способ поднять самооценку

    В таких случаях психологи рекомендуют самые разные приёмы и методы. Можно стать возле зеркала и начать уверять себя в том, что самая красивая, самая успешная, самая лучшая. Это бы помогло, если бы внутри — такой противный голосок не говорил о том, что всё это враньё, а счастья нет. Не всегда помогают и более грамотные советы. К примеру, начать помогать другим людям или бездомным животным. Помогать дело хорошее, но пока эта помощь принесет какие-то плоды для себя пройдёт очень много времени. Религия, медитации, техники и методы… В таком обилии можно и запутаться. Существует ли какой-то способ поднять самооценку с гарантией? И такой, чтобы помогло наверняка, и всё было бы понятным?

    Лучший способ поднять самооценку

    Да, и с психологической точки зрения он достаточно прост. Хотя поработать придётся. Правда, работать мы будем исключительно для своего удовольствия. Именно его использовали бы наши прабабушки и их бабушки, даже ничего не зная про эту самооценку. Если вам плохо и вы потеряли веру в себя и свои силы, то возьмите и сделайте что-нибудь хорошее и красивое. В самом прямом смысле, в результате ваших усилий в природе должна появиться вполне реальная вещь. Она-то и даст вам возможность сказать «я сделала это, я могу!». Да, мы ведём речь о рукоделии. А это вышивание, плетение из бисера, создание картины со стразами своими руками и десятки других видов и разновидностей. К большому нашему счастью современная промышленность работает на психологию. Многие наборы для рукоделия создаются так, что к работе сможет приступить практически любой человек. Никаких особых знаний и умений не потребуется. Кстати, вот эти самые стразы потребуют лишь аккуратности и кропотливости, ювелирной точности в их нанесении на пропитанную клеем основу. Овладеть техникой можно всего за 30-40 минут.

    Итак, что же мы получаем в итоге? Во-первых, нет совершенно никакого риска. Про это предпочитают умалчивать авторы книг и методик. Однако в некоторых случаях аутотренинг или работа с аффирмациями может принести существенный вред психике. Во-вторых, даже если мы не поднимем эту самую самооценку, то уж вещь-то мы сделаем. Будет чем украсить своё жилище, или что подарить к ближайшему празднику. В-третьих, мы её поднимем, иначе просто быть не может. Даже если вы умудритесь испортить все материалы, достаточно будет сказать себе, что это было обретение опыта и купить наборы для вышивания в интернет магазине заново. Стоит один всего какую-то тысячу рублей. Поход к психологу мог бы вылиться в куда более серьёзные затраты.

    Лучший способ поднять самооценку

    Конечно мы не говорим о том, что помощь специалистов нам совершенно не нужна. Только не следует удивляться, если в итоге этот самый специалист и даст нам именно такой вот совет — заниматься рукоделием, а не сидеть просто так на диване уверившись в собственной никчемности.

    Просмотров: 1227

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...