• Новое

    Несколько простых советов и рекомендаций по уходу за кожей лица

    Сейчас журналы и телевидение переполнены навязчивой рекламой средств по уходу за кожей лица, но при одном взгляде на их цены отпадает всякое желание покупать этот...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Постные блюда: рецепты на каждый день

    В постное и вегетарианское меню надо обязательно включить постные блюда, рецепты которых исключают продукты животного происхождения. Во время Великого поста женщины должны готовить блюда без масла, молока, мяса, яиц, однако в некоторые дни, согласно православному календарю, можно кушать рыбу, запеченную в духовке, или приготовить уху, к тому же, не забывайте про самые вкусные диетические салаты.

    Постные блюда: рецепты на каждый день

    Картофельные рецепты постных блюд в пост популярны, потому что являются наиболее питательными, но злоупотреблять ими нельзя, ведь в картофеле много крахмала, значит, этот продукт калорийный. Для драников необходимо взять восемь картофелин, две столовые ложки муки, перец, соль, для начинки используются грибы (их необходимо 200 грамм) и репчатый лук, соль, перец, зелень. К драникам можно подать соус, который готовится из двух стаканов грибного отвара, двух ложек муки, двух ложек растительного масла, перец, соль, зелень.

    Картофель надо натереть на терке мелкой, добавить к массе муку, специи, все хорошо перемешать. На разогретую сковороду надо налить растительного масла, выложить картофельную массу, сверху грибную начинку и вновь картофель. Драники надо обжарить до готовности с двух сторон. Грибная начинка готовится так: шампиньоны надо отварить до готовности, слить отвар, который еще пригодится для приготовления соуса. Лук надо почистить, мелко порезать и обжарить на растительном масле. Смешать лук и отваренные грибы, посолить и поперчить, обжарить начинку в течение пяти минут.

    Для приготовления грибного соуса надо влить на сковороду две столовые ложки масла растительного и добавить две ложки муки, тщательно перемешать и довести до кипения, в момент закипания надо добавить грибной отвар и все перемешать, вновь довести до кипения, добавить перец и соль, рубленую зелень.

    Постные блюда: рецепты на каждый день

    Часто, когда вы собираетесь приготовить постные блюда, рецепты с фото становятся для вас надежными помощниками, ведь там последовательно рассказано обо всех этапах приготовления. Но если вы посмотрите на готовое постное блюдо, которое называется «Рататуй», то убедитесь, что выглядит оно как настоящее произведение искусства. Рататуй по своему составу напоминает овощное рагу, как и все лучшие диетические блюда для похудения оно не содержит в рецептуре картофеля.

    В «Рататуй» входят такие ингредиенты: два баклажана, два молодых кабачка, пять помидоров, красный острый перец, зелень петрушки, зубчик чеснока, масло оливковое, перец молотый, соль. Кроме того, к овощному блюду готовится специальный томатный соус: четыре помидора спелых (их можно заменить 300 мл томатов в собственном соку), одна луковица, один перец болгарский, оливковое масло, соль и сахар, перец черный молотый.

    Баклажаны, кабачки и помидоры надо выбирать так, чтобы они были одинакового диаметра, тогда блюдо будет выглядеть очень эффектно. Эти овощи надо нарезать тонкими кружочками. Нарезанные баклажаны надо присыпать солью и дать постоять полчаса, затем промыть ломтики и обсушить, благодаря этой процедуре вы уберете горечь. Для соуса: лук нарезать, перец очистить от семян и порезать кубиками, с помидор снять кожицу и измельчить с помощью блендера. Сначала обжарить лук до мягкости, затем добавить болгарский перец, мякоть помидоров, перец, соль, немного сахара. Тушить соус 15 минут на слабом огне, помешивая. Для пикантности можно добавить базилик, петрушку.

    Постные блюда: рецепты на каждый день

    Завершающий этап приготовления: на дно формы вылить половину соуса, уложить овощи в такой последовательности – баклажан, кабачок, помидор, так кружочек за кружочком надо выложить все овощи. Добавить немного соли, рубленой зелени, влить соус и закрыть форму бумагой перманентной. Готовится «Рататуй» при температуре двести градусов в течение часа, но сразу подавать к столу нельзя, пусть еще постоит минут десять, настоится. Кстати, такие лучшие диетические блюда в мультиварке можно готовить.

    Просмотров: 3559

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...