• Новое

    Способы забивки чаши кальяна

    Курение кальяна – это весьма популярное времяпрепровождение в современном обществе, вот почему многих интересуют вопросы « где купить табак для кальяна?» или...

    Преимущества заказа шкафа у производителя

    Вместительные шкафы на заказ больше устраивают тех людей, которые стараются рационально использовать жилое пространство. Но встречаются и покупатели, которым...

    С добрым утром прикольные картинки

    С добрым утром прикольные картинки, отправленные дорогому или любимому вами человеку будут отличной весточкой показывающей ваше внимание. На сайте moyamilaya.com, вы...

    Как играть с ребенком первого года жизни

    Как утверждают педагоги, развитие каждого ребенка начинается практически с момента его рождения, поэтому молодым родителям не стоит забывать о том, что даже с...

    Отдых на полную катушку в Рио

    О Рио-де-Жанейро слышал чуть ли не каждый человек в мире. Там находится одно из новых семи чудес света - статуя Христа-Искупителя. Также город получил колоссальную...


    Отдых

    Способы забивки чаши кальяна

    Курение кальяна – это весьма популярное времяпрепровождение в современном обществе, вот почему многих интересуют вопросы « где купить табак для кальяна?» или...

    Отдых на полную катушку в Рио

    О Рио-де-Жанейро слышал чуть ли не каждый человек в мире. Там находится одно из новых семи чудес света - статуя Христа-Искупителя. Также город получил колоссальную...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Отличные низкокалорийные рецепты

    Низкокалорийные рецепты – первый шаг к стройной фигуре. Правила составления меню для похудения говорят нам о том, что здоровое питание является основой стройности. Вовсе нет необходимости ограничивать себя в употреблении определенных групп продуктов, достаточно лишь кушать вкусные и полезные блюда небольшими порциями, и отказаться от жареного, жирного и сладкого. Безусловно, вы можете себе позволить даже жареную картошечку или кусочек любимого тортика, но если это будет исключение из правил и только «по праздникам», а не ежедневно.

    Отличные низкокалорийные рецепты

    Рецепты низкокалорийных блюд помогут вам составить рацион питания таким образом, чтобы вы питались сбалансировано, а, в то же время, организм получал ровно столько энергии, сколько ему необходимо для полноценной жизнедеятельности. Например, вкусные и полезные диетические кабачки являются незаменимым для организма продуктом, ведь поставляют различные витамины и микроэлементы, а в то же время вы их можете кушать, совсем не опасаясь, что поправитесь на несколько килограмм.

    О различных рецептах диетических супов мы рассказывали вам подробнее, но вот один рецептик заслуживает особого внимания: калорийность данного супа-пюре составляет всего 19 ккал, а польза для организма неоценима. Для приготовления вам необходимо полтора литра куриного бульона, два кабачка, одна морковь, сушеная петрушка и укроп, немного соли, перца по вкусу.

    Отличные низкокалорийные рецепты

    Сначала необходимо сварить бульон, для него вам потребуется куриное филе без жира и кожи, при варке бульона в кастрюлю добавляется порезанная морковь, перец, соль, укроп и петрушка. Затем надо очистить и крупно порезать кабачки, они тоже добавляются в кипящий бульон и варятся в течение десяти минут. Когда бульон будет готов, его надо процедить, а овощи взбить в блендере. Теперь необходимо лишь смешать однородную овощную массу с бульоном и ваш низкокалорийный суп готов.

    Не всегда получается найти низкокалорийные рецепты с указанием калорий, но вы всегда можете рассчитать их самостоятельно по таблице калорий для каждого ингредиента, который вы включаете в рецепт.

    Отличные низкокалорийные рецепты

    Вкусный зеленый салат также содержит минимальное количество калорий – 12 ккал, если сделать его из листьев салата и огурцов, и заправить оливковым маслом и уксусом. К тому же, есть немалое количество рецептов десертов, которые можно включить в диетическое питание.

    Просмотров: 1402

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...