• Новое

    Декор кухонной мебели и бытовой техники

    Декор - это художественное оформление каких-либо предметов, в том числе и интерьера. Декорировать можно что угодно. В настоящее время продается много интересных...

    Как прополис лечит печень

    Прополис - уникальное смолистое вещество, которое вырабатывается пчелами. В его состав входят смола деревьев, выделения пчел, пыльца и перга. Часто пчелиный...

    Заказ и покупка сбалансированной еды по промокодам

    На сервисе Grow Food есть возможность купить качественную и сбалансированную еду. Используя промокод Grow Food "от сервиса БериКод.ру", который поможет вам не только...

    Ручное вязание — горячий тренд весны 2018

    Скоро весна! Хочется обновления, ярких цветов, линий и фактур в гардеробе. Но, как говорится, все новое — это хорошо забытое старое! Так же сейчас в тренде и пэчворк,...

    Способы облегчить страдания при схватках

    Роды — это сложный физиологический процесс, во время которого происходит рождение ребенка и плаценты. Женский организм наделен от природы умением выдерживать...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Протеин остается в тренде и в 2018 году

    Интерес потребителей к продуктам, содержащим белок, не ослабел. В 2018 году включение белков в пищевые продукты и напитки по-прежнему остается в тренде.

    Самый лучший и быстрый рост мышечной массы обеспечивают специально подобранные добавки.

    Но как выбрать правильную добавку и организовать правильное спортивное питание

    Мы подскажем секреты оптимального питания для роста мышц.

    Вашему организму необходим белок как для роста мышц, так и для восстановления после активной физической нагрузки. Основными источниками белка являются следующие продукты:  мясо курицы, говядина, яйца, рыба, сыры и молочные продукты. В качестве добавок следует принимать «сухой протеин», т.е. есть белковые добавки для спортсменов. Ищете где купить протеин?

    Протеин присутствует также в орехах, картофеле, рисе и макаронах твердых сортов. Растительные белки менее ценны для роста мышц, чем белки животного происхождения. Специалисты рекомендуют подсчитывать суточную норму белка + добавить в рацион полноценные аминокислоты.

    “Веганские гамбургеры» и суши, где тунца заменяют помидорами – часть формирующейся культуры на базе растительных продуктов, предназначенной для вегетарианцев. На замену йогуртам, мороженому и молочным продуктам пришли орехи пили, горох, бананы, орехи макадамия, пеканы, авокадо.

    На что только производители не идут чтобы удовлетворить потребности людей в протеине.

    protein2

    Протеиновые сосиски
    В декабре 2017 года компания El Segundo (Калифорния) представила в качестве альтернативы колбасным изделиям сосиски, которые готовятся и выглядят как свиные сосиски. Но в отличие от свиных они содержат больше белка и меньше жира, а в их состав входят горох, бобы, фасоль, рисовый белок, свекла (для цвета), кокосовое масло (для сочности) и водоросли.

    Протеиновый йогурт
    Компания Ripple Foods (Калифорния) выпустила йогурт, содержащий 12 граммов растительного белка на одну порцию. В его состав входит гороховый белок, подсолнечное масло, тростниковый сахар, и живые активные культуры. Напиток пользуется популярностью у вегетарианцев. Не содержит лактозу, орехи, соевые продукты, глютен, ГМО. Имеет натуральный, ванильный, клубничный, черничный и кленовый вкусы.

    protein

    Продукт, заменяющий яйцо
    Компания Hampton Creek (Сан-Франциско) представила в качестве альтернативы яйцу продукт, изготовленный на основе изолята протеина. На вкус он напоминает яичницу. По сравнению с обычными яйцами, ингредиенты этого продукта требуют меньше воды и производят меньше выбросов углерода. Он содержит на 20% больше белка, чем куриное яйцо с нулевым холестерином.

    Обезжиренное куриное мясо от McDonald’s
    В связи с потребительским спросом на мясной белок, компания McDonald’s в декабре 2017 года добавила в свое меню обезжиренное белое мясо курицы в панировке, немного приправленное специями.

    Просмотров: 4268

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...