• Новое

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...

    Воспитание в детском саду

    Ребенок, который посещает детское дошкольное заведение, сможет многому там научиться. Развивающие игры, музыкальные занятия, спортивные упражнения – это,...

    Безупречное качество и комфорт нижнего белья с нотками соблазна

    Красивое и качественное нижнее белье способно подарить прекрасному полу не только комфорт, но и ощущение привлекательности и уверенности в себе. Применяемые...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...


    Отдых

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    О парапланеризме

    Параплан без преувеличения можно назвать одним из гениальнейших изобретений человечества. В этом изобретении воплотилась давняя мечта человека – взмыть в...

    Как бороться с растяжками на груди?

    Растяжки на груди – это проблема, которая может нанести существенный урон привлекательности и соблазнительности женщины, поэтому все представительницы прекрасного пола стараются с ними бороться, но здесь надо отметить то же правило, которое действует в вопросе, как бороться с целлюлитом: проще предотвратить, чем побороть. Именно поэтому мы начнем с того, что расскажем, какие профилактические меры надо провести, чтобы стрии или трещины на коже не появились никогда.

    Как бороться с растяжками на груди?

    Стрии появляются вследствие наследственных, гормональных, иммунных проблем, но если укрепить кожу, то их появление можно предотвратить. Необходимо регулярные заниматься непрофессиональным общеразвивающим спортом, где акцент делается на укрепление мышц, удерживающих молочные железы, и кожи.

    Обязательно надо делать контрастные обливания и массаж молочных желез, происходит это благодаря теплым и прохладным струям душа.

    Массаж молочных желез надо проводить, используя укрепляющие компрессы и лифтинговые кремы, например, отлично подходят кремы, в основе которых есть какао, водоросли, базисные масла хохоба, авокадо, виноградные косточки, дают результат коллаген-эластиновые наружные препараты, направленные на укрепление молочных желез.

    Женщины могут применять грязевые и водорослевые обертывания, или бандажирования, для груди. Надо обратить внимание и на специальное белье, которое помогает поддерживать форму молочных желез, что, в свою очередь, уберегает кожу груди от растяжек.

    Чтобы держать в тонусе мышечный корсет груди, надо выполнять комплекс упражнений. Это, в первую очередь, асимметричные отжимания. Делается из упора лежа, но правая рука должна упираться в пол, располагаясь под уровнем правого надплечья, левая же сместится вперед. Опускайтесь к полу неторопливо, локти должны достигнуть прямого угла. В этом положении правый локоть будет прижат к корпусу, а левый будет отведен в сторону. Надо сделать десять повторов, и после небольшого перерыва на отдых выполнить еще один подход, а когда ваша физическая форма улучшится, можно выполнять по два подхода.

    Как бороться с растяжками на груди?

    Упражнения для мышц рук простые и эффективные выполняются с гантелями, и для мышц груди такой инвентарь не будет лишним. Желательно выбрать гантели весом до полутора килограмм. Руки с гантелью надо вытянуть перед собой, поднять руки над головой, согнуть их в локтях, опустить назад, чтобы ваши кисти дотрагивались до седьмого шейного позвонка, гантель должна оказаться в области между лопатками. Вернуть руки в исходное положение. Упражнение надо повторить 20 раз, отдохнуть и сделать два аналогичных подхода.

    Но если у вас уже появились растяжки на груди, как избавиться от них надо решать в срочном порядке, пока ситуация не ухудшилась, ведь со временем стрии могут становиться больше, соответственно, и более заметными, а, значит, их не скроют даже купальников 2014 самые восхитительные тренды.

    Как бороться с растяжками на груди?

    Сейчас велик выбор салонных процедур, как убрать растяжки на груди, если они образовались недавно (до полугода): это и химические пилинги, и мезотерапия, и дермабразия, и лазерная шлифовка келоидного слоя ткани. А чтобы предотвратить дальнейшее рубцевание кожи, вы должны использовать рассасывающие маски на основе голубой глины или центеллой азиатской, необходимо применять и укрепляющие средства, в состав которых входят коллаген и эластин. Эффективны маски на основе ши, какао, виноградных косточек, зародышей пшеницы, альгинатов.

    Просмотров: 1502

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...