• Новое

    Несколько простых советов и рекомендаций по уходу за кожей лица

    Сейчас журналы и телевидение переполнены навязчивой рекламой средств по уходу за кожей лица, но при одном взгляде на их цены отпадает всякое желание покупать этот...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Целлюлит на ногах: способы избавления

    Целлюлит на ногах – частая проблема, из-за которой нарушается безупречная красота женщины. Причины появления целлюлита на ногах следующие: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы, и есть еще множество причин, в которые углубляться нет смысла, потому что если вы столкнулись с проблемой, то теперь главное – ее побороть, а для этого у нас есть несколько советов.

    Целлюлит на ногах: способы избавления

    Шаг первый – переход на новый рацион питания. Это необходимое условие, чтобы целлюлит не появился вновь, и это не означает, что теперь постоянно вы будете придерживаться диеты для быстрого похудения, но на некоторое время вам придется отказывать себе во многих продуктах. Необходимо полностью исключить макаронные изделия, продукты, изготовленные из белой муки, сладости, полуфабрикаты и фаст-фуд, жареное и жирное, газированные напитки, сократить потребление соли. Кушать надо больше фруктов, овощей и зелени, а готовить еду надо на пару или запекать. Женщина должна пить много очищенной воды и зеленого чая.

    Шаг второй – антицеллюлитные обертывания, о которых мы рассказывали тут, многие называют данный метод «самым незаменимым», он помогает избавиться от целлюлита на ногах эффективнее других. Главная задача обертывания – вывод из клеток лишней жидкости и расщепление жира. Кожа на ногах после процедуры становиться более подтянутой и гладкой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается.

    Целлюлит на ногах: способы избавления

    Шаг третий — антицеллюлитный массаж поможет тем, кто думает, как убрать целлюлит на ногах. Он направлен на разрушение тех жировых отложений которые формируют целлюлит. Технология такова — при массаже есть разогревающий эффект, который усиливает приток крови к проблемным участкам на ногах, при этом запускаются обменные процессы, а это приводит к сгоранию жира. Антицеллюлитный массаж – дело непростое, его лучше доверить профессионалу.

    Целлюлит на ногах: способы избавления

    Шаг четвертый – специальный комплекс упражнений против целлюлита, ведь только с помощью физических нагрузок можно решить проблемы, связанные с фигурой и лишними килограммами. Целлюлит на ногах появляется тогда, когда отсутствует тонус у мышц ног и поэтому жировые клетки легко откладываются. В первую очередь, бегайте, достаточно всего полчаса в день. Можно прыгать дома на скакалке в течение 10-15 минут. Пусть физическая активность станет неотъемлемой частью вашей жизни – поднимайтесь по лестницам и откажитесь от лифта.

    Просмотров: 2561

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...