• Новое

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...

    Воспитание в детском саду

    Ребенок, который посещает детское дошкольное заведение, сможет многому там научиться. Развивающие игры, музыкальные занятия, спортивные упражнения – это,...

    Безупречное качество и комфорт нижнего белья с нотками соблазна

    Красивое и качественное нижнее белье способно подарить прекрасному полу не только комфорт, но и ощущение привлекательности и уверенности в себе. Применяемые...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...


    Отдых

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    О парапланеризме

    Параплан без преувеличения можно назвать одним из гениальнейших изобретений человечества. В этом изобретении воплотилась давняя мечта человека – взмыть в...

    Зеленый чай диета для женщин

    Если в качестве способа похудения выбрать зеленый чай, диета позволит сбросить за месяц около 10 килограмм лишнего веса. К тому же, происходит очищение организма от токсинов, шлаков. Зеленый чай богат натуральными витаминами и микроэлементами, различными биологически активными веществами и антиоксидантами, которые положительно влияют на красоту женщины, на тонус ее кожи, на здоровье волос и ногтей, этим и обуславливается польза зеленого чая для женской красоты. В чае есть ферменты, блокирующие расщепление углеводов, поэтому они практически не усваиваются, когда вы употребляете этот напиток.

    Зеленый чай диета для женщин

    Диета на зеленом чае позволяет худеть без чувства голода и вреда для здоровья, но вам необходимо купить качественный чай, соблюдая условия его хранения, заваривания. Поэтому несколько наших советов: выбирайте крупнолистные сорта чая китайского. Попробуйте несколько сортов и тогда вы точно выберите именно тот, который понравится вам. Хранить чай надо в стеклянной таре, плотно закрытой, в прохладном месте.

    Имеет значение и правильное заваривание чая не только для его вкуса, но и для пользы. Например, у китайцев существует поверье, что вкус чая раскрывается в полной мере только, если его заварить водой с той же местности, где он произрастал. Это, конечно, неосуществимо, но все равно воду надо брать чистую и мягкую, от качества воды зависит вкус напитка. Можно использовать воду из фильтра, которые ее очищают и смягчают.

    Когда вы завариваете чай, надо брать горячую воду (именно горячую, а не кипящую, как принято думать). Идеальная температура воды – 80 градусов. Готовить чай надо в фарфоровой посуде: перед тем, как засыпать заварку, чайник надо обдать кипятком, чтобы его согреть. Затем чай заливают водой, которую тут же сливают, и только, залив второй раз воду, надо оставить ее, чтобы чай раскрылся и отдал воде свой вкус. Кстати, хорошие сорта зеленого чая можно заварить до семи раз.

    Зеленый чай диета для женщин

    Чай можно пить горячим и холодным, можно добавлять в него кубики льда, если вы хотите утолить жажду. На стакан воды надо брать две ложечки заварки.

    Если вы выбрали диеты для быстрого похудения на основе зеленого чая, то выпить его надо в течение суток один литр. Чай можно пить перед едой за полчаса, или же спустя два часа после еды, но во время приема пищи зеленый чай пить не рекомендуется.

    Что касается меню диеты, то здесь допустимы практически все продукты, кроме рафинированных, копченых, слишком жирных и сладких. Также надо пить много воды без газов. Разделите дневной рацион на шесть приемов пищи, сделав порции маленькими, и не кушайте на ночь.

    Есть вариант похудения, когда надо кушать рис и зеленый чай – диета Гейш. Меню выглядит так: на завтрак — 400 мл чая зеленого с молоком, на обед – 200 грамм риса без соли, 20 мл теплого молока, на ужин – 200 грамм риса без соли, 200 мл чая с молоком. Чай надо разбавлять молоком в соотношении 1 к 1.

    Зеленый чай диета для женщин

    Многие девушки пьют чай с имбирем для похудения, самые популярные рецепты предполагают добавление имбиря, лимона и меда именно в зеленый чай. Этот напиток удивительно вкусный и полезный. Придерживаться диеты можно не более 7 дней, затем надо сделать перерыв и можно вновь повторить курс.

    Просмотров: 901

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...