• Новое

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...

    Воспитание в детском саду

    Ребенок, который посещает детское дошкольное заведение, сможет многому там научиться. Развивающие игры, музыкальные занятия, спортивные упражнения – это,...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Яично-апельсиновая диета. Похудейте без проблем

    Яично-апельсиновая диета показана тем, кому недоступны другие диеты для быстрого похудения, где в числе главных противопоказаний значатся болезни печени, сердечно-сосудистой системы и нарушение обмена веществ. Апельсин содержит в себе множество витаминов (особенно витамина С) и различных полезных веществ. В нем есть и вещество пектин, которое помогает пищеварению, уменьшая процессы гниения в организме.

    Яично-апельсиновая диета. Похудейте без проблем

    Яично-апельсиновая диета на неделю завоевала свою репутацию в Европе. Апельсин с яйцом идеально дополняют друг друга, да и организм не чувствует дефицита в микроэлементах. Некоторые диетологи отмечают, что именно апельсиново-яичная диета может быть растянута на две недели. А за это время вы добьетесь потрясающего результата – сбросите около 10 килограммов лишнего веса.

    Если вы думаете, как быстро похудеть на 10 кг после родов, то яично-апельсиновая диета – прекрасный выбор именно для вас, потому что она сбалансирована по количеству минералов и витаминов. Поскольку вряд ли можно насытится одними апельсинами, то в диету также включены полезные вареные яйца.

    Яично-апельсиновая диета. Похудейте без проблем

    Яйца – продукт низкокалорийный и легкоусваиваемый, в них содержится фосфор, цинк, йод и железо, необходимые организму для полноценной работоспособности. Особенно популярна диета у молодых мам, которые закончили грудное вскармливание малыша, ведь всем известно, что пока малыш нуждается в грудном молоке, женщина должна питаться сбалансировано, чтоб и ребенок получал из молока все необходимые витамины.

    Вы можете где-то услышать, что яично-апельсиновая диета 4 недели длится, но диетологи настоятельно рекомендуют придерживаться данного рациона питания не более 14 дней, иначе начнется истощение организма. Зато спустя месяц полноценного питания вы можете вновь повторить курс яичной диеты.

    Главная особенность диеты – ежедневно вы должны съедать один килограмм апельсинов. Обязательно разделите меню на пять приемов пищи, за каждый надо кушать два яйца, сваренных вкрутую и 1,5-2 апельсина в зависимости от размера плода. Через день разрешено выпивать на завтрак еще чашечку черного натурального кофе.

    Яично-апельсиновая диета. Похудейте без проблем

    Есть и еще одна особенность, о которой нельзя забывать, иначе результат может быть негативным для организма. На вторую неделю надо добавить в рацион овощи и фрукты, чтобы в организм поступала клетчатка. При выходе из диеты надо постепенно вводить в меню пюре, вареное мясо и соки.

    Просмотров: 1279

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...