• Новое

    Как оформить комнату для мальчика

    Для мальчишек намного важней, чтобы в комнате было больше свободного пространства. Здесь они хотят и тренироваться, и играть с друзьями в настольные игры. Им не...

    Дизайн комнаты для мальчика подростка

    В оформлении комнаты активное участие должен принимать и ее хозяин. Например, парень может выбрать для своей спальни стул или эргономичное кресло, матрас,...

    С добрым утром прикольные картинки (20 штук)

    С добрым утром прикольные картинки, отправленные дорогому или любимому вами человеку будут отличной весточкой показывающей ваше внимание. Вот смотрите какие...

    Обустройте кухню грамотно

    Кухня – это главная комната в любом доме, где собирается вся семья, готовиться пища и она используется для других целей. И нет ничего удивительного, что во время...

    Способы забивки чаши кальяна

    Курение кальяна – это весьма популярное времяпрепровождение в современном обществе, вот почему многих интересуют вопросы « где купить табак для кальяна?» или...


    Отдых

    Способы забивки чаши кальяна

    Курение кальяна – это весьма популярное времяпрепровождение в современном обществе, вот почему многих интересуют вопросы « где купить табак для кальяна?» или...

    Отдых на полную катушку в Рио

    О Рио-де-Жанейро слышал чуть ли не каждый человек в мире. Там находится одно из новых семи чудес света - статуя Христа-Искупителя. Также город получил колоссальную...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Оригинальная банановая диета

    Банановая диета была разработана знаменитой англичанкой Джейн Гриффин: основа рациона питания в этом случае состоит из бананов. Такой метод похудения, по праву, считается самой вкусной и мягкой для организма диетой среди монодиет. Если придерживаться строгой диеты в течение трех дней, то можно потерять 3 кило лишнего веса, если дать себе установку на неделю, то вы сбросите 6 килограмм.

    Оригинальная банановая диета

    В бананах есть много ценных веществ (витаминов, микроэлементов). В их числе калий, который обладает мочегонным и слабительным действием, поэтому он необходимый компонент для очистки организма от токсинов и шлаков. Калий принимает участие в водно-солевом обмене, способствует выведению лишней жидкости из организма. Банановая диета, отзывы это подтверждают, поможет избавиться от отеков. Богаты бананы и магнием, который снижает возбудимость нервной системы. Так, скушав только один банан, вы восполните суточную потребность в калии и магнии. Есть в бананах и железо, натрий, марганец, фосфор, кальций, богат и витаминный состав. Витамины В благоприятно сказываются на состоянии кожи, волос, ногтей, без ухода за которыми красота женщины невозможна. Аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом, что замедляет процесс старения. Витамин А влияет на работу иммунной системы, улучшает зрение. А при этом в бананах малое содержание жира, благодаря чему их употребление снижает уровень холестерина.

    Простая любимая диета рассчитана на неделю, это максимальный период данной диеты, но можно сделать и три разгрузочных дня, это зависит от количества лишних килограмм. В сутки вы можете потерять около одного килограмма. Ваш рацион питания состоит из полтора килограммов очищенных бананов в день. Эту порцию надо съедать за шесть приемов пищи. В неограниченном количестве можно употреблять зеленый чай, воду.

    Оригинальная банановая диета

    На ночь кушать нельзя, ужин должен быть за четыре часа до сна. Таким образом, в день вы потребляете 1300 калорий (это количество считается достаточным, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность человеческого организма), что позволит вам избавиться от лишнего веса без дискомфорта.

    В течение трех дней вы можете скинуть 3,5 килограмм. Если вы решили придерживаться диеты для быстрого похудения более трех дней, то в рацион на четвертые сутки, надо ввести такие продукты: два вареных яйца, сто грамм творога обезжиренного. Эти продукты необходимы, потому что в бананах мало белка, а это вещество необходимо для нормального функционирования организма. Именно поэтому можно сделать вывод, что диета творожно-банановая совершенно безопасна для организма, но есть и свои противопоказания.

    Диета противопоказана больным сахарным диабетом, ведь в бананах большое количество сахарозы. Не рекомендован метод похудения на основе бананов страдающим варикозным расширением вен, метеоризмом или расстройством пищеварения.

    Оригинальная банановая диета

    Щадящая диета южного пляжа для похудения допускает наряду с бананами ежедневно употреблять молочные продукты. Каждый день вы можете кушать четыре банана и литр обезжиренного молока, или питьевого йогурта, или кефира. За неделю диеты вы сможете похудеть на 4-5 кило.

    Просмотров: 1182

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...