• Новое

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...

    Воспитание в детском саду

    Ребенок, который посещает детское дошкольное заведение, сможет многому там научиться. Развивающие игры, музыкальные занятия, спортивные упражнения – это,...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Интересная диета на кашах

    Диета на кашах является эффективным способом комфортной чистки организма, ведь каша действует как щётка, которая со стенок желудка и кишечника соскребает шлаки, токсины, а затем выводит из организма. Длительность диеты – 10 дней, в течение которых вы можете кушать исключительно каши, но разнообразные: пшеничную, овсяную, гречневую, рисовую, пшенную и так далее.

    Интересная диета на кашах

    Такие лучшие диетические блюда в мультиварке, как каши, надо перед началом приготовления тщательно промыть, и, конечно же, каша готовится на воде, и в нее нельзя добавлять ни соль, ни специи, ни масло, ни сахар. Женщины, которыми для похудения использовалась диета на кашах, отзывы оставляют в различных сообществах, и судя по ним, можно смело сказать, что данная методика эффективна. Также немаловажно, что во время диеты не ощущается чувство голода, ведь такую кашку можно кушать сколько хотите в течение дня. Например, как только вы почувствуете голод, сразу же скушайте ложку полезной крупяной каши.

    Что же касается питьевого режима, ведь красота женщины требует поддержания водного баланса, то здесь есть свои особенности: в течение диеты пить надо мало, желательно употреблять лишь минеральную воду. Можно выпить немного до еды за полчаса или через тридцать минут после приема пищи. Утром можно себе позволить чашечку натурального кофе или чая, но только без добавления сахара.

    Интересная диета на кашах

    Рассчитываете меню вашего диетического питания по такому принципу: новый день – новая каша. В первый день можно кушать только овсяную кашу, во второй – рисовую, в третий – гречневую, в четвертый – рисовую кашу, в пятый день диеты вновь в рационе присутствует лишь овсянка.

    Есть варианты монодиет, например, диета на овсяной каше, на гречневой или рисовой. Их главное достоинство состоит в том, что такой продукт поставляет в организм все необходимые вещества, микроэлементы, витамины, незаменимые аминокислоты, клетчатку. По содержания витамина В группы опережают все другие продукты питания. Ведь когда мы составляем правильный рацион питания, надо обращать внимания на те продукты, которые не содержат консервантов, и всем этим параметрам соответствуют крупы. Однако, если вы придерживаетесь монодиеты, то продолжаться она может только три дня.

    Интересная диета на кашах

    Стоит отметить еще несколько особенностей: если вы выбираете овсяную кашу, то надо покупать только цельные зерна, а не геркулес быстрого приготовления. Гречка должна готовиться особенным образом: 500 грамм крупы залить 750 мл кипятка и оставить на ночь.

    Просмотров: 973

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...