• Новое

    Несколько простых советов и рекомендаций по уходу за кожей лица

    Сейчас журналы и телевидение переполнены навязчивой рекламой средств по уходу за кожей лица, но при одном взгляде на их цены отпадает всякое желание покупать этот...

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Диета на огурцах для вашего похудения

    Как известно, огурцы состоят из воды практически на 97%, именно этот научный факт и взяла за основу диета на огурцах. Когда вы кушаете много огурцов в течение дня, вы утоляете голод, но при этом ваш организм не получает никаких калорий, потому что фактически в течение всего дня вы лишь пили воду. Принципы методики похудения крайне просты: кушать надо свежие хрустящие огурчики три дня подряд, исключив остальные продукты. Нельзя добавлять к огурцам соль и другие приправы. Еще можно пить много воды, до двух литров в день и больше. При этом надо ограничить все физические нагрузки, потому что при таком питании организм будет испытывать недостаток энергии, а, значит, и упадок сил.

    Диета на огурцах для вашего похудения

    Если вы решили выбрать именно этот метод, чтобы убрать лишние килограммы, то помните, что нельзя соблюдать подобный рацион питания более трех дней, это может быть небезопасно для здоровья. К тому же, диетологи настоятельно рекомендуют принимать поливитаминные комплексы в это время, чтобы обеспечить поступление необходимых минеральных веществ и витаминов, которые, прежде всего, нужны для поддержания красоты вашей кожи, силы волос и ногтей.

    Есть и еще один доступный вариант для всех женщин в летние месяцы: диета на огурцах и кефире. Почему именно лето мы выбираем для этого метода? Ведь именно в июне месяце на рынке можно купить свежие грунтовые огурчики, хрустящие, которые были выращены без добавления химикатов. В этом случае диета огуречная – полезно и вкусно, а такой продукт никогда не навредит вашему кишечнику, в отличии от тех овощей, которые продаются в зимнее время, ведь часто их обрабатывают специальными составами, и выращивают в неэкологических условиях.

    Диета на огурцах для вашего похудения

    Огуречно-кефирная методика может длиться до семи дней, это совмещение двух популярных диет, поэтому и результат вас приятно удивит, но только если вы будете внимательно следить за всеми основными принципами похудания. Но и здесь есть несколько вариаций, например, вы можете худеть на огуречно-кефирном коктейле. Длится этот вариант до пяти суток, а кушать надо только данное блюдо. Для его приготовления надо взять крупный свежий огурчик, его натереть на терочке мелкой и смешать кашицу с кефиром, которого надо взять полтора литра. В данный напиток можно еще добавить зелень (укроп или петрушку). Каждые два часа надо выпивать стакан коктейля, а остальные продукты из рациона надо исключить на эти пять дней.

    Другая модификация диеты для быстрого похудения на основе огурцов и кефира длится семь дней, в данном случае меню будет более разнообразным. Например, на завтрак ежедневно надо кушать огуречный салат и стакан кефира, на второй завтрак скушать уже два огурца и выпить кисломолочный напиток.

    Диета на огурцах для вашего похудения

    На обед будет «окрошка» (огурец+зелень+кефир), вареная рыба. На ужин – огуречный салатик, который можно приготовить это рецепту, указанному тут, и заправить его оливковым маслом. В общем счете за сутки женщина должна скушать полтора килограмма огурчиков и выпить полтора литра кисломолочного продукта с низкой жирностью. Диета на огурцах отзывы всегда имеет положительные, сбросить можно 3-5 килограмм в зависимости от выбранного варианта.

    Просмотров: 794

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...