• Новое

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Самые популярные и эффективные диеты для похудения

    Многие люди считают, что диетами в основном увлекается женская половина общества и чаще всего перед значимыми событиями, но это конечно ошибочное мнение, так как...

    На что обратить внимание при выборе детской коляски?

    Детская коляска относится к одним из наиболее необходимых для малыша атрибутов, ведь он в ней проводит очень много времени. Поэтому так важен выбор детской...

    Печатная машинка — оригинальный атрибут для винтажной свадьбы. Cценарий свадьбы

    Молодожены все чаще предпочитают выбирать для своей свадьбы стиль винтаж. Этот стиль предполагает использования настоящих старинных вещей. Многие из них можно...

    Воспитание в детском саду

    Ребенок, который посещает детское дошкольное заведение, сможет многому там научиться. Развивающие игры, музыкальные занятия, спортивные упражнения – это,...


    Отдых

    Как быстро выучить английские слова

    Учить английские слова бывает очень трудно или скучно. Но это неотъемлемая часть изучения английского языка, как и любого другого. Мы должны тренировать нашу...

    Правильный выбор купальника, с ориентировкой на тип фигуры

    Вполне естественно, что каждая женщина хочет неотразимо выглядеть, особенно на пляже. Мода, определяющая пляжный стиль, находится в постоянном изменении и не...

    Купальни Будапешта подарят красоту и здоровье

    Купальни Будапешта приобрели известность еще в древние времена, и остаются популярным местом отдыха для жителей Европы и сегодня. Первые термы здесь были...

    Где отпраздновать Новый год 2015: лучшие идеи

    Вы непременно столкнетесь с вопросом, где отпраздновать Новый год 2015. Здесь важно остановиться на таком важном моменте и обратиться к восточному календарю: 2015 год...

    Лучшие курорты для пляжного отдыха

    Когда вы выбираете пляжный отдых, вы должны, прежде всего, задуматься, что вы хотите еще от него получить, кроме, разумеется, моря. Некоторые хотят провести свой...

    Простые медитации для начинающих

    Если вы не готовы тратить многие месяцы на освоение сложных медитативных техник, это совсем не означает, что медитация недоступна для вас . Существует множество...

    Что такое химическая диета?

    Химическая диета в народе получила название «яичная», она рассчитана на один месяц. Не стоит пугаться слова «химическая», ведь в рационе диеты присутствуют только натуральные продукты и никакой химии, вредных красителей и подсластителей вы там не найдете. Так она называется, потому что основу похудения составляют химические реакции, которые и приводят к уменьшению веса. Данная любимая диета представляет собой низкоуглеводную низкокалорийную диету. Также в меню ограничено потребление соли, именно эти факторы и приводят к быстрой потере веса.
    Что такое химическая диета?

    Химическая диета отзывы имеет неплохие, но все диетологи отмечают, что ее эффективность напрямую зависит от того, насколько последовательно вы будете соблюдать разработанное меню. В случае же, если вы нарушили один из дней, то следует вернуться к началу курса.

    «Химическое» похудение запрещено для тех, у кого есть заболевания почек, сердца, также запрещена диета при повышенном холестерине и при других заболеваниях, где нежелательно белковое питание.

    Химическая диета на неделю предполагает одинаковый завтрак: половину апельсина или грейпфрута, два вкрутую сваренных яйца. На обед в 13-00 скушать один вид фруктов, столько, чтобы наесться досыта. В 19-00 ужин, который состоит из порции приготовленной на гриле или вареной телятины, курятины.

    Обед и ужин каждый день должны быть в четко установленные часы – в час дня и семь вечера соответственно. На следующий день в обед надо скушать порцию куриного филе. На ужин салат из моркови, сельдерея, перца сладкого, огурца, двух яиц, с салатом можно скушать два хлебца. Также на ужин можно скушать грейпфрут или апельсин.

    Что такое химическая диета?
    На обед третьего дня скушайте один помидор, ломтик чёрного хлеба, нежирный сыр, а на ужин порцию мяса, это может быть нежирная телятина или курятина, которую надо приготовить на гриле, пожарить без масла или приготовить на пару.

    Один сорт несладких фруктов надо скушать на обед четвертого дня диеты для быстрого похудения. На ужин опять порцию мяса, приготовленного уже другим способом. При запекании мяса можно использовать травы и пряности. Также на ужин приготовьте салат из капусты, помидоров, огурцов, растительного масла.

    На пятый день в 13-оо надо скушать два яйца вкрутую, кабачки или морковь, или зелёный стручковый горошек. На ужин порцию морской рыбы, один цитрусовый. Один сорт фруктов скушать в шестой день, а на ужин нежирную телятину. На седьмой день в обед мясо птицы, капуста любого вида, апельсин или грейпфрут. На ужин овощи свежие, но надо воздержаться от употребления моркови или свеклы.

    Что касается вопроса, как выбрать продукты для диеты, то из разрешенных фруктов, которые можно кушать в некоторые дни на обед в любом количестве, можно выделить апельсины, ананасы, яблоки, персики, абрикосы, груши, арбузы, дыни, грейпфруты, киви, мандарины, помело. А вот от употребления инжира, манго, фиников, винограда, бананов. Также разрешено в течение всего дня пить воду, зеленый чай без сахара и натуральный черный кофе, в который можно добавлять сахарозаменитель.

    Что такое химическая диета?

    Если в течение дня вы почувствуете острое чувство голода, то можете скушать огурец, морковь, листья салата с лимоном. Однако сделать это можно только спустя два часа после основного приема пищи.

    Просмотров: 847

    Похожие новости:

    Оставить комментарий

    Популярное

    Кремлевская диета. Таблица, меню и как считать баллы

    Многим женщинам известна кремлевская диета, таблица которой позволяет проводить ежедневный контроль над количеством углеводов, которые приходят в организм с...

    Чай с имбирем для похудения. Самые популярные рецепты

    Имбирь является одной из самых полезных специй, но по каким-то причинам в нашей стране популярности он не приобрел, ситуация изменилась лишь в последние несколько...

    Кофе с имбирем для похудения. Лучшие рецепты

    Кофе с имбирем для похудения – способ, который интересует многих женщин. По мнению диетологов, кофеин содержит вещества, которые расщепляют жиры. Кофе для...

    Как выбрать игрушку для ребенка

    Сегодня детские магазины заполнены игрушками – яркими, говорящими, двигающимися. Во всем этом многообразии сложно сделать выбор, ведь ребенок должен не только...

    Бессонница у женщин забирает красоту

    Бессонница считается одним из самых распространенных заболеваний современности, практически каждый взрослый человек хоть раз страдал из-за нарушений сна....


    Карьера

    Как составить бюджет семьи правильно?

    О том, как составить семейный бюджет обычно задумываются молодые пары, которые только недавно начали совместную жизнь. Зачастую происходит так, что до получки...

    Сосредоточиться на работе…. Как?

    Любой человек, хоть подчиненный, хоть начальник, сталкивался в своей жизни с тем, что не мог сосредоточиться на работе. Есть несколько способов, которые помогут...

    Правильная организация времени и борьба с ленью

    Многие люди из-за своей огромной лени не могут спланировать свое будущее. Конечно же, каждый хочет позволить себе полениться. Это можно позволить себе - но только...

    Карьера и жизнь — как уравновесить баланс?

    Соблюдение жизненных  составляющих сделает вашу жизнь сбалансированной. Ведь ни для кого не секрет, что чрезмерное увлечение собственной карьерой может...

    Восемь золотых правил финансовой стабильности

    Если быть честными и откровенными, то возникновение неожиданных трат происходит очень редко. Это прежде всего происходит из-за нашей лени подумать об этом...